Las clases de yoga en Kaala son una experiencia completa de yoga tradicional según las enseñanzas clásicas del Hatha Yoga, y de práctica de la 1a serie del Ashtanga Vinyasa Yoga, diseñada por T. Krishnamacharya.
En Kaala entendemos el yoga como una ciencia y un modo de vida y así lo llevamos a la práctica.
LUNES | 20h -21:30h | Ashtanga (1a serie)
JUEVES | 17:30h-18:45h | Hatha
JUEVES | 19:15h – 20:45h | Ashtanga (1a serie)
En nuestras clases regulares de yoga practicarás:
- Asanas o posturas/ ejercicios físicos.
- Pranayama, técnicas de respiración.
- Meditación, distintas técnicas de concentración y meditación.
Las clases las imparte Núria Cabo.
Núria ha conocido el yoga como una manera de mirarse, entenderse y entender el mundo y nuestra posición en él. El diploma que cursó en la prestigiosa Universidad de India (BHU, Varanasi) “Yoga for a better living” y lo que aprendió en su estudio es lo que define su manera de compartir esta ciencia: una manera de ayudarnos a vivir mejor, sentirnos mejor porque realmente estemos mejor en nosotros y en el entorno.
